女子减肥节食不吃早餐竟丢了性命
本文摘要:女子减肥节食不吃 早餐 竟丢了性命 1. 胃炎 、 胃溃疡 不吃早饭对消化系统的危害首当其冲。正常情况下,头天晚上吃的食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐和 午餐 ,胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃黏膜层。长此以往,细胞分

女子减肥节食不吃早餐竟丢了性命

1.胃炎胃溃疡

女子减肥节食不吃早餐竟丢了性命

不吃早饭对消化系统的危害首当其冲。正常情况下,头天晚上吃的食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐和午餐,胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃黏膜层。长此以往,细胞分泌黏液的正常功能会被破坏,很容易造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。

2.胆结石

美国某大学研究人员建议,早餐要尽量少吃油腻的食物,不能因为早上赶着上班或者赖床而不吃早餐。因为在空腹的时候,胆汁容易淤积,极有可能引起结石症状。饮食偏荤喜甜者,也因脂肪胆固醇摄入多,易形成胆结石。甜食过多又会促进胰岛素分泌,加速胆汁中胆固醇的沉积,形成胆结石。

2016-01-13 http://www.3516w.com 作者:shenlong1