秋冬季早起别光脚 这7个坏习惯惹来一身病
本文摘要:养生警惕:7个 坏习惯 惹来一身病 床垫“从一而终”诱发过敏。很多人被罩床单常洗,唯独不管床垫。床垫囊括了许多过敏原,尘螨、宠物毛屑等长年积存极易引发过敏,甚至引发皮肤瘙痒、湿疹等 皮肤病 。建议大家,尤其是过敏患者,最好每季度清理1次床垫,可用

养生警惕:7个坏习惯惹来一身病

秋冬季早起别光脚 这7个坏习惯惹来一身病

床垫“从一而终”诱发过敏。很多人被罩床单常洗,唯独不管床垫。床垫囊括了许多过敏原,尘螨、宠物毛屑等长年积存极易引发过敏,甚至引发皮肤瘙痒、湿疹等皮肤病。建议大家,尤其是过敏患者,最好每季度清理1次床垫,可用肥皂和清洗涤,并经常晾晒,且每使用半年后最好将床垫的前后位置调换一下。

早起光脚易腹泻。脚是人体的第二大脑,现在很多年轻人早起时、匆忙中常光着脚在地板上走路。这样很容易着凉,引起肚子疼、腹泻,长期如此,肠胃很受伤。大家早起最好穿一双柔软的平底拖鞋,别光脚行走,尤其在寒冷的冬天最好起床就穿上袜子。

2016-01-13 http://www.3516w.com 作者:shenlong1